2020-07-16 今年的肺结核让我疼的苦不堪言

   今天我早上买了点早点，我喝了冷水，结果肚子疼的厉害，一直疼的下午三点，没有好的迹象，我之前认识可能是肚子受冷了，引起的，应该是多喝点热开水，多用热开始泡一下，疼痛2个小时就好了，这是我的经验，之前有两次是这样操作的，可是今天不灵了，没有好转的迹象。不知道怎么回事，我不拖，因为病越拖越严重，我在牙子方面吃了很多亏.以及医治是关键，于是我决定去了社区医院，得知可能是肾结石，幸好去了医院检查，不然肾结石就白疼了，坚持一些原则是多么重要。不要因为舍不得钱，就不医。而后悔错过最佳时间。

       好多年了，我在深圳的时候，肾结石也特别大，吃了中药才打下了，这次虽然小了点，但是，这段时间我几乎天天在跑步，我几乎快把肾结石弄下来，这是好样子，跑步锻炼身体，好处特别的多，能够产生多芬胺，使人快乐，也能促使大脑再次发育，我知道，我之前普通话讲的很差劲，讲话没有悦耳，经过这两个月的时间 练习，我进步很多了。所以我改变就是依靠跑步，从今天早上开始跑一次，晚上跑一次，还有，做到不吃冰凉的食物，要吃早餐，养成好的习惯，身体是养出来，预防是第一，预祝今后我的身体 棒棒的