疑问：不运动后，肌肉会变成脂肪吗？

最近有很多可爱的小集美们问小简，不运动后他们的马甲线等肌肉会不会变成脂肪，今天集中给集美们解答一下。

针对这一点，可以明确地说，不会！

首先要说的是，肌肉是人体身体的一个重要组织，每个正常人有639块肌肉，而脂肪是过剩营养的堆积，主要存在与皮肤与肌肉之间，大家如果不明白的话可以参考猪肉哈哈。瘦肉是肌肉，肥肉是脂肪，这是两种完全不同的物质。

举个例子：就像鸡蛋的蛋黄、蛋白，集美们觉得蛋黄会变成蛋白吗？肯定不能的呀！所以还请集美们放心，长时间不锻炼，肌肉可能会松弛，使得集美们的体型线条不再那么明显那么好看，但是不会变成脂肪哦！

这里小简建议大家：不要觉得自己很美了就可以暴饮暴食吃很多好吃的但是还不运动，那样很容易就产生营养堆积，那时候你真的会长过多的肥肉！如果想着让肌肉恢复弹性，那就适当的恢复运动就可以啦。