分清楚“应该”和“想要”真的很重要

        前天咨询的时候，我跟咨询师说了我的“爱自己”行动，咨询师说着替我高兴，我却突然来了一句：“可我很久没有好好做正念了。”

        咨询师问我，为什么突然情绪急转直下要说不好的东西呢？

        我沉默了。

        然后我反应过来了，我以为一个完美的爱自己方案里面，应该要有正念的，正念多好呀，跟自己贴近，放松身心，哪哪都好。

        可我其实真的不喜欢。

        这是一件“应该”做的是，而非我“想要”。

        而在一个充分无条件接纳并爱着自己的环境中，不需要什么所谓“应该”，不需要什么所谓“正确”，只有我“想要”，我“热爱”，我“值得”。

        是啊，也许譬之如正念的某些存在，真的很好，真的值得，但此时此刻的不那么愿意，就是不合适，不需要，不值得的。为什么那么多人明明知道那么多道理却过不好这一生，因为道理再对，时机不对，情绪不对，状态不对，就是错的。

        既然我现在脑海里对未来的向往中没有正念会更快乐，那就没有呗，人生若要活得正确，那岂不是无趣得很。

        NO.15 让那些“应该”的声音滚蛋吧！