我们的时间有限，养什么习惯最实用？

写总结笔记和效率手册，总是发现自己很贪心，有一大堆习惯想要养成，感觉想要变成更好的自己，必须具备所有的好习惯，好品质。

但是，后来总结，发现有一些基底的习惯一旦养成，是可以带动其他习惯养成的

其一，早起。

其二，读书。

所以我不再贪心，专心只养成这两个习惯，随即带来的，是运动、冥想、写作、三餐按时这些习惯。

继续坚持，努力在变更好的路上。