2023-06-03集训第三天

头一天的训练已经十分辛苦了，做作业、读《瑜珈树》又超过了11点。今天一早起来的较晚，6：15起床。将早餐准备好，不过是一些葛根粉、麦片之类的，由于需要在训练前2小时左右完成。起床后冲泡好这些东西，在7点30前吃完。

冲泡好早餐，还是有时间打坐、冥想20分钟，早饭后又读了一点梵文。

早晨上课前是作业抽查和体式复习。今天真是够幸运的，抽了三个人，其中一人就是我，她们两人两个体式，我起码做了十个体式，全是梵文。不算好，但也不差。

接下来上午的体式，中午复习完成，下午的体式，更是体现了自己多年习练的优势，给自己增强了信心，虽然在团队中是年龄最大的，与自己孩子一般大的队友一起学习，难道不是幸福的事吗？

记住，你所有吃过的苦，终将在岁月中回甘。