我爱你，就像爱我自己
我爱你，就像爱我自己，我亲爱的儿子,但是为什么你常常让我又气又累，怀疑人生?
我们家的大儿子一生下来就不象其他孩子，他不爱睡觉，只喜欢被抱着，不能放下，一放下就哭。好不容易抱睡着了，放童车里得推着，童车还不能停下来，得一直推着走，一停就哭。
我自己也困的不行的时候，练就了一个绝技，我躺床上，他躺童车，我用脚夹着他童车的扶手，来回推，要是那会儿有keep程序，我这个也可以上传视频做娃爹有氧腿部塑形减肥。
他两岁的时候，有一次，夜里怎么都不肯睡觉，放床上就哭，我和老婆只能坐在地上给他讲故事，跟他玩玩具，一直玩到夜里两点才肯睡。我说我要是在公司夜里加班好歹还能被领导表扬一下明年工资涨个50，100啥的，我在这陪你熬夜，我除了头发发量快速稀疏，我有啥好处？
再后来，上幼儿园，小爷每天早上都哭着说不去，楼下班车在等着，我们就得跟这个小祖宗一边心理建设，一边担心赶不上班车。
而他们幼儿园是出了名的别人家孩子连周末都哭着想上幼儿园的。老婆好不容易才给他排上进去的。
后来，我们通过各种学习，明白了，老大是高敏感，易焦虑，慢热型，难养型儿童。就是有事没事就得共情和心理建设。比如上课外班，课前哭着不敢进教室，课上紧张焦虑不自在，等他熟悉环境放松了可以好好玩了，就下课了，然后下次来还这样。我去幼儿园开家长会，到他们班窗户边上看他，别的家长去幼儿园，小朋友看见爸爸妈妈都使劲挥手，意思是，我在这，你怎么来了，看我看我。他看见我，却面无表情，赶紧把头扭开，假装没看见我。
就这样，他长大了，10岁了。
一天早上，天阴阴的，我开车送他上学，车从低下停车场开上地面，发现下雨了，还不小。我正懊恼没给他带伞，突然想起来车后备箱有一把大长柄伞，就放心了。
车快开到学校了，我对他说，一会儿你拿后备箱那把打伞吧，然后他没说话，脸上出现了木头人的呆滞表情。但是作为同样高敏感，易焦虑，慢热型，难养的老爹，我感觉到了他的焦虑。我心里说，为了一把伞，也要做心理建设？
我深呼吸，数到三，我说，你担心什么？
他不说话。
我的不耐烦立刻从腹部上升到了胸腔。我又问他一遍，你担心什么？
他说，一会儿我伞收不起来怎么办？
我晕，我忍着不耐烦，告诉他，你要是没劲收，可以找老师帮忙收，可以找同学收，学校这么多人，连把伞都搞不定？
他过了一会儿又说，到教室伞没地方放怎么办？
见鬼了，这都是什么担心？我这回不耐烦了，我说，撑开没地方放就收起来放，课桌边上放不下就放在教室后面或者走廊。
他还是满脸焦虑。
这个时候车已经开到学校门口，这是一条窄窄的单行道，不能停车，送孩子的车都在这里放下孩子继续走，我提高音量说，好了，下车。
他没再说话，打开车门， 大雨的声音立刻传进了车里，他犹豫了一下，背上书包，跳下了车，打开伞，关上车门，看见他小小的身影背着不和比例的大书包，撑着不和比例的大伞，消失在校园门口的人海里，我心疼了
一把伞把开心弄的这么焦虑，一把伞让我失去了耐心？
那一刻，在他的背影里，我看见了小时候的我，小时候，我特别怕上学迟到；怕去陌生的地方；怕和老师说话；上台说话会紧张的脸红；对所有的规矩都特别遵守；和老朋友久别重逢的时候冷的像块冰。
我知道这样的性格我花了多少时间多少努力才有所改变，我知道这样的性格在这个社会有多吃亏，当我看见他身上那活生生的我小时候的影子的时候，我就恨不得把它踹出去。
我失望，为什么别的你不继承，偏要继承我这些缺点？
我担心，难道你也要等个二十年三十年才能慢慢变得开放和放松？
我委屈，为什么我这么对你共情和耐心，你还是这么容易焦虑。
我想不通?
有一天，我做了一个梦
“李源”，一个声音在喊我。
谁? 没有回应
我在茫茫的雾霭中看见一个孩子抱着膝盖一个人坐在那里，紧张，木然，他长得好像大宝，但不是。
他穿着一双塑料凉鞋好像好几十年前的款式
我明白了，他就是小时候的我。
他低着头，不看我。我问他，你怎么了，他不说话，我的不耐烦又从腹部涌起。突然我明白我不应该说话。我闭上眼，突然可以感觉到他的感受了，他好紧张，好孤单，他好委屈，因为他知道我一直不想看见他， 他知道我因为他感到羞辱。
我过去蹲下，抱住了他，一瞬间，我自己也感觉被抱住，那种温暖的感觉久违了。我对那个小时候的我说，对不起，我对儿子说我爱他象爱我自己一样，可是我一直没有真正的爱自己，我以为我努力在教他如何外向，如何放松，如何勇敢，可是我却忘了教他爱自己。
也许作为父亲，我可以给他的最好的礼物是，学会爱自己，然后也教他如何爱自己。
那个梦醒了，我的眼角还湿着。
这不是一件容易的事情，即使现在，每当我看见他身体里那个小时候的我，我还是会忍不住的着急。但是我在觉察到这种感受的那一刻，我就明白我在想什么，然后我对自己说，看看我自己今天不是挺好的吗，所以，不要着急，他也会很好的。
......
最后，送大家一段在内心自我拥抱的正念冥想词：
愿我们能够学会自怜
愿我们能够睿智的理解，我们的过去造就了现在的我们
愿我们温柔的，友善的，宽容的对待自己
愿我们可以接受自己的缺点，认识到我们自己是有瑕疵的完美者
愿我们健康
愿我们的身体和心灵得到放松
愿我们爱自己，从而爱他人，从而爱这个世界。
ps. 大宝是一个非常专注，而且有想象力的孩子。他现在也越来越开放和轻松了。他的外教老师说，他是一个非常与众不同的孩子，非常有思想。
他的弟弟上的也是他当年上的幼儿园。和弟弟聊天的时候，他现在常常怀念他的幼儿园。我们哭笑不得，你这后知后觉的也太厉害了。
他那天从学校回来的时候，高兴的对我说，爸，你那把伞太好用了，轻轻的就能收起来，老师让我们把伞都放在走廊...
似乎我们的静待花开的耐心是值得的。
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