改变自己

《哪怕一无所有，也要永不止步》

马登 罗兰编译

26个笔记

  第三章 奔跑前，你做好挑战的准备了吗

>> 第三章 奔跑前，你做好挑战的准备了吗

2023/5/22 发表想法

负面情绪太多，知道不好，总是循环往复

>> 人的精神世界，都是要靠自己的心态来创造的。一个心态好的人，就会创造一个好的环境；一个心态不好的人，就很有可能会创造绝境。苛求环境不如改变自己，也许正是一次小小的改变，你将会给世界一个震撼性的全新面貌。记住，假如人生注定是雨天，如果你没有伞，那就努力奔跑！

>> 人的精神世界，都是要靠自己的心态来创造的。一个心态好的人，就会创造一个好的环境；一个心态不好的人，就很有可能会创造绝境。苛求环境不如改变自己，也许正是一次小小的改变，你将会给世界一个震撼性的全新面貌。记住，假如人生注定是雨天，如果你没有伞，那就努力奔跑！

>> 1 不能改变环境，那就改变自己

>> 重新审视那些困扰你的事

>> 受苦的人，没有悲观的权利。

>> 是啊，我们不能控制命运，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要努力活着，就有希望，只要给自己一点希望，我们的人生就一定不会失色。

>> 苛求环境不如改变自己

>> 不开心，不是生活出了问题，而是你的生活方式出了问题。

>> 智慧分享

很多事实告诉我们，面对生活的不如意，如果我们心存抱怨，悲观消极地去对待它，最终我们只能庸庸碌碌地过完一生；如果我们淡定地看待这些困扰着自己的人和事，并时刻用积极的心态引导自己，我们终将走向成功。不同的心态造就了不同的结果，我们要成为什么样的人，也完全取决于我们面对人生的态度。

>> 2 最困难之时，就是离成功不远之日

>> 逆境造就你自己

>> 逆境是一位严厉的导师，它让我们的意志更加坚强，让我们的技能更加娴熟。我们的敌手就是我们的帮手。这种与逆境作斗争的过程让我们熟悉自己的目标，迫使我们从各个方面考虑这个目标，让我们不再肤浅。

>> 在绝境中拯救自己

>> 自然赋予我们的困难越多，我们收获的智慧就越多。

>> 最黑的土地总能长出最美丽的花朵，最陡峭的岩石中总是生长着最挺拔的树木。

>> 智慧分享

一个身处逆境却依旧能含着笑的人，要比一陷入困境就立即崩溃的人获益更多。身处逆境而乐观的人，才具有获得成功的潜质。有好多人往往一处于逆境，便立刻会感到沮丧，因此达不到他们的目标。

>> 3 不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀

>> 每一次折磨，都是一次提升

>> 压力也是一种动力

>> 智慧分享

一个人在生活中难免会遇到低谷和逆境，面对人生中各种各样的不顺心，我们要保持感谢的态度，因为唯有折磨才能使我们不断地成长。法国启蒙思想家伏尔泰说：“人生布满了荆棘，我们晓得的唯一办法是从那些荆棘上面迅速踏过。”人生是不平坦的，但同时也说明生命正需要磨炼。

>> 4 开头的不顺利，并不代表结尾的不圆满

>> 贫穷也是一种财富

>> 出身不能决定一切

>> 智慧分享

一个人所取得的成就，并不能由他的出身决定，而都是他自己不懈努力和实践的结果。即使是那些出生于衣食无忧、声名显赫家族的人，他们个人所达到的成就或声望也只能通过自己的奋斗获得。因为财富可以从父辈那里继承，但是个人的知识和智慧却是无法继承的。所以，不管你的父辈是贵族还是贫民，那都已是过去的事情了，当你来到这个世界上时，已经是一个崭新的开始。

>> 思考与成功

在困难面前，你的心理承受能力到底有多强？对下列题目做出“是”或“否”的回答。这些测试将提醒你的抗挫能力有多强。

你是个胆小怯懦的人吗？

你安于现状，不喜欢冒险和刺激的生活吗？

你觉得自己可有可无，不被人需要吗？

你常常会有一种无力感，觉得生活很累吗？

你的身边没有那种无话不谈、掏心掏肺的朋友？

你常常会觉得自己的未来就那样了，不可能有很好的成就吗？

面对困难的时候，你常常不知所措，总是逃避吗？

你已经很久没有去户外走走，参加一些有益身心的活动了？

你常常因为心中的忧虑而失眠吗？

在人多的场合，你会感觉到很窘迫，不敢跟陌生人说话吗？

结果评估

如果你的答案中有8道以上都是“是”，说明你的心理承受能力差。你遇到困难易灰心，常有挫贩感。

如果你的答案中有4～8道是“是”，说明你的心理承受能力一般。你能轻松地承受一些小的压力，但遇到大的打击时，还是容易产生心理危机。

如果你的答案中有4道以下选择“是”，说明你的心理承受能力强。你能在各种艰难困苦面前保持旺盛的斗志。