每日时刻表！

上午

7:00-8:00晨读

8:00-8:30早饭

下午

17:00-18:00晚饭

18:30-20:00散步

20:30-21:00洗漱面膜

21:30-22:30阅读

休息

2015年11月5日起正常日实行！