2020-04-22【反思日记】

2020年4月22日

我是蔬菜Cassie，我是曾国藩日反思日记践行者。

我的目标是：从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的日反思好习惯！

我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成日反思日记。

我可以通过不断重塑自己来实现任何目标！

今天是反思日记第87天，第13周第3天本周：

站在上帝的视角来审视今天：

（一）今天怎么样？（做了什么？说了什么？想了什么？有用到复利思维吗？）

今天下午看了很久马云的视频，有很多收获和感悟。偶像🤩马云爸爸，要好好学习马云爸爸的格局。其次今天也做了日常要做的事情，不知不觉反思日记坚持87天，马上就到90天了。感恩坚持自己、也感恩朋友圈里伙伴们的监督。现在已经习惯了，就像吃饭睡觉一样，不用提醒，晚上就会回顾这一天做了些什么，做错了什么，做对了什么。尤其是做错了什么，正视它，每个人/企业都会有犯错的时候，要吸取经验教训。这会给我们人生带来复利的。

（二）有什么挑战？错题事件是什么？（那些事情不应该做？分别花了多少时间？）

有的。感觉自己最近效率比较低，没有产出价值，很多时间都被自己浪费掉了。最近变动特别多，从精力营结营就回家完了几天，然后又和朋友一起找房，搬家，现在基本稳定下来，目前还在适应两个人一起生活，之前独居习惯了。也是要慢慢修炼自己，哈哈。

（三）是否成为更好的自己？正确事件是什么？（所做的事情分别有什么产出？分别花了多少时间？）

是的。早起做早餐、晚上做晚餐和朋友一起吃，也慢慢练练自己厨艺，很感恩自己这些年不断提升自己的思维认知和格局、不断投资自己的大脑。也很感恩成长路上给我帮助、鼓励、支持的每一位老师、朋友、伙伴们。

（四）在时间花费上，还有那些方面需要改进？

因为现在比较重视饮食和运动、睡眠，做好精力管理。发现一天在这个方面花费的时间还挺多的。接下来希望能在做饭这件事情上能更加节省时间吧！哈哈！当然做饭的过程也要保持正念、享受当下的专注和创造。

【时间】90天

【地点】简书

【检查目标】

1、每天晚9:00之前完成简书更新[公开反思日记]，分享朋友圈。

2、每周/月复盘总结[公开反思日记]，分享朋友圈。

若没有做到，朋友圈点赞监督的朋友，前一天分享每次每人20元红包。

我一定为自己的言语负责，说到就一定要做到！