不吃早餐可以吗?
2023-01-22 本文已影响0人
茶茶芳菲
今天八点半才起床,本来打算早点去买姜,做菜姜用完了。一看餐台上有我爱吃的瘦肉葱花粥和炸芋头盒,我就马上去洗把脸,刷牙,开吃,一碗热粥下肚,觉得全身暖洋洋,舒畅。
吃完了,准备出门,孩子爸又拿了一碗红萝卜鸡蛋小葱炒面,然后又坐下来吃,太饱了,吃胀了,坐下休息一下,再出门吧。
孩子爸放假在家,做早餐总是分量多,吃胀了。他去上班不做早餐,我一般都不吃早餐,只吃午饭,晚饭。我觉得吃三餐太多了,我又不长身体。
我觉得不吃早餐的好处是:上午不会犯困,有精神,一天两餐,身体苗条了,衣服都能穿,不用添加大码衣服。一年下来,好像精神更好,走路更轻松,也没什么三高。
今天早餐吃胀了,午饭就省了吧。空肚子等晚饭,饿了吃啥都香。
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