6大信号告诉你-肾！虚！了！

1. 总感觉口咸是肾虚

在肾病科经常听到这样的问题：「我为什么总觉得口是咸的？」

如果你口里面感觉的味道是以咸为主的，这是一种肾虚的表现。

为什么肾虚的人口会咸呢？这是因为我们的五味（酸苦甘辛咸）跟我们的脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。

中国有句古话：「物以类聚，人以群分。」类聚的方法就是五行归类，在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现，要去找医生解决。

2. 莫名感到恐惧，无病呻吟是肾虚

有的病人总无缘无故的恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。

因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就会害怕，那是属于肾虚，肾气不充足。

我们「气」跟「神」从哪儿来的？是从「精」来的，「精」从哪里来得？是从肾来的，肾气虚弱，我们神智就会恐惧，出现无缘无故的恐惧的时候，大家要引起注意，恐是肾虚的表现。

中医将人常发出的声音概括为「呼、笑、歌、哭、呻」五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。

如果一个人整天总是哼哼唧唧的，我们常说无病呻吟，老爱呻吟的人，就是一种肾虚的表现。我记得以前在农村的时候，能见到很多妇女，老觉得哼才舒服，其实这是一种肾虚的表现。

3. 脚跟疼是肾虚

还有的人会出现脚跟疼痛，脚跟痛是典型的肾虚的表现，临床上凡是说我的脚跟老疼，那自然要补肾了。为什么脚跟疼跟肾有关系呢？是因为我们的肾经是从脚底开始的。

我们前面讲肾是主骨的，脚跟有跟骨，脚跟的跟骨是我们人体最辛苦的地方，我们所有的重量都在这个上面。所以如果你的肾虚，肾气不太充分，然后你的骨头不太坚强，而这个地方承重又最多，就容易损伤产生疼痛，你的经脉运行不通畅也会疼痛，如果你足跟疼痛肯定是肾虚的。

4. 不缺觉还总打哈欠是肾虚

还有的人整天打哈欠，这个问题是肾的问题。肾主为欠，这个「欠」就是哈欠的欠。

如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫的关系，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

另外，大家都会做梦，甚至有的人天天都会做梦，但是如果你做的梦老是跟水有关系，或者你乘的船翻了，或者你沉到水里了，这个时候也要注意，这也是一种肾虚的表现。

5. 面无光泽、耳朵焦枯是肾虚

之前发文说过，肝肾阴虚的其中一个表现为黑眼圈。而肾藏精，面色无华又有黑眼圈的女士就要注意了，那是你的肾气有点虚了，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。

耳朵焦枯是肾虚

这个很容易理解，「肾开窍于耳」耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。

还有的人牙齿稀松焦黄，这也是肾虚的表现。

为什么牙齿跟肾有关系呢？「肾主骨」，齿为骨之余。骨头多的地方就长齿了，牙齿反映了肾。很多时候我看病不用问这个病人，病人口一张开，我一看，坏了，这个人一定有肾的问题。

6. 总感觉疲劳是肾虚

最后一点，给大家说一下，现在大家天天都喊疲劳：「我很忙，我很累！」累的问题是什么呢？疲劳其实是一种衰老的症状，大家想一想，正常的人会感觉到疲劳吗？不会的。

我们所说的这种疲劳不是说今天劳动了一天，我很累，我想休息一下，休息一下就可以解除的，这是一个可以释放、可以解除的疲劳。

现在的疲劳是什么？是持续的不能解除的、也不能解释的疲劳，他老觉得累，一持续就是很多年。