大脑混沌状态

好像从高二开始，大脑有一天突然进入了混沌状态，怎么说呢，突然背不住东西，一段很简单的文字，花了整整一天也记不住，中间缓过几年，最近好像又严重了，只要觉得有压力时候肯定会出现这种状态，有查过，有说是大脑氧气不足，有说是缺肾气，也有说是缺乏运动，想想，估计是运动少，血管有些运动过慢，导致大脑运动过缓。