孤独的敏感症患者

看到一篇心理学的文章，说的就是高度敏感者的症状等等。其实我很清楚，自己就是个特别敏感的人，可能女生的心思就是比较重一点吧，对于别人的一言一行总是要关注的比较多一点。

我想，我还没有到孤独的份上。可是最近越来越察觉到自己是不是太敏感了一点，事情太多的时候交杂在一起就容易焦虑，我有点担心自己给自己带来比较大的心理问题。

不过，对于他人态度的差异，这个真的不需要太多的心思，很轻易地就能察觉到，越是在意越容易。这可能就是症结所在了，因为是比较亲密的人，从心底在意的程度太深，这样就容易给自己带来困扰，这是我想了很久得出的结论。

如果我能够不去太在意就不会这样。我不想去找什么分析什么缓解方法。其实自己是最了解自己的人，自己内心所有的心思，想法，所有的阴暗面，都是清清楚楚，显而易见的。能够解决问题的永远只有自己而已。

以前看过说心理暗示很重要，我一直暗示自己不要太放在心上，深呼吸然后放松心情。吸气那一瞬间，心被提起来然后好像轻了很多，吐出去又能感觉到还是一样的难受。我真的生病了也许，心太累了，明明也没有做什么，还是累的要死。我想找个人陪我喝酒，一醉方休的那种，可是没有人。好吧，也许这不是一个好办法。

突然不想写了，没意思，就这样。