让我受益的习惯

        人在长大的过程中自动形成的习惯会慢慢渗入一个人的血液，你可能因此深受其害或逐渐走向完美，但有时可能不经别人提醒自己甚至意识不到。而有些习惯却是走了很长一段时间弯路才逼迫自己形成的，这样的习惯对人的影响就更加深刻。

        给大家分享下，我认为很重要的几个习惯，

1，要有记账的习惯

      在孩子两岁半我复出工作时，一个月平均七八千的薪水，自己觉得还算满意，于是各种开销，支付宝上的日常记录每月都要三四千，可回顾一下，我并没有购置大件用品，但笔笔全是自己花的，家庭支出基本不用我负担。所以在那几年虽然挣的薪水不少，却没有存下多少钱。自打我回了家乡工作，每月领着两三千的工资时，才更加意识到自己工资高时的花钱是多么没有计划。

        现在我每天都会把每笔大小支出记在记账本上，到月底盘点自己哪些钱原本可以不消费，提醒自己注意，看到每一分钱都用在了该花的地方，我有一种特别踏实，生活尽在自己掌握的满足感。在经济形势不太好的当下，工资少点不可怕，只要量入为出有计划消费，还是可以把生活经营的不差。

10月份账本

2，早睡早起和运动的习惯

      现在想要娱乐消遣机会太多了，早睡也成了奢侈的事情，当你感觉一天中有很多时候迷茫困顿，无精打采时，那是身体在提醒你改善作息了。试着在晚上九点半开始泡脚，同时可以敷面膜，听舒缓的音乐等，完成之后躺在床上，打开台灯，灯光不要太亮，看看书，准备进入睡眠状态，睡意来了就可以进入香甜的梦乡。一旦早睡习惯形成，一般早上不到六点钟就会自动醒来，醒来后可以把一天的事情列个清单，并努力完成其中几项，这样精神饱满的一天开启了，白天的工作效率也因此会提高不少。

        除了早睡早起，每天还要抽出半个小时到一小时运动，做自己喜欢的运动，但是一定要到出汗的状态。运动是治愈一切不快的良药，我喜欢跑步机上快走，不伤膝盖，还能达到跑步的一切好处。

日常运动截图

      好习惯就像银行存款越多越好，愿每个人都能在好习惯的引领下成为那个更好的自己。