时间管理

1.每天吃早餐，吃一个水果，喝一杯花茶或蜂蜜水。按时吃饭。每周至少做一次面膜。

2.每周至少抽出三天跑步并坚持半小时以上。

3.每天至少练一篇钢笔字。看一小时书籍。

4.每周至少抄写三首小诗并背诵下来。每天听喜马拉雅听半小时以上。

5.每周更新公众号两篇，并坚持原创。

6.每天继续坚持写日记。每周看一部电影，并写下感悟。

7.每晚尽量在11点以前睡觉。

先坚持一个月，并养成习惯！