170310 舒缓日记二 - 草稿

     *强烈的想报复的冲动！凭什么他推开我就能如愿以偿的享受有限的亲密？凭什么他想出轨就出轨、想回归就回归？

    *居然他能胁迫到我，说明我有这样的种子和扳机供他操控。

    *这种强烈的愤怒是提示我，我又遇到了自己不要的！

      *每个人都抗拒自己改变来满足别人，因此他有这样的想法和做法也是出于他自私的角度。

     *我能做的，就是出于我自私的角度，来明白我要做什么，要的是什么。

      *我并不是只有满足别人才有活路。我确实每次看到别人被我满足时很舒服，但是却因此变成自己下次要求别人的理由。

     *当我拥有要求别人的理由时，我能感到安全。

     *这种安全感来自于哪里呢？来自于我觉得如果别人不满足我了，我就丧失了。

     *真是这样么？我自己没有满足自己的能力么？我自己不能共情自己么？我自己不能理解自己么？我自己不能给自己出主意么？我自己不能让自己走向更好的感受么？

  *这个烂故事也成为了别人胁迫我的理由。当别人述说自己很惨时，我内心会觉得我更加惨，更加需要帮助。

     *事实也不是这样的啊！惨的人总会吸引来更惨的。资源，是给更加配的起的人的！只要自己心中纯净，其他人胁迫不到自己。

     *好故事：当我孤单时，我自己陪在我身边，正如别人孤单时我也不会牺牲自己去陪伴一样。

  *当别人述说自己有多惨时，我先要知道，那是他们自己的功课！

     *当我给别人做功时，我要明白，我也收获了被需要的感觉，但不能一直活在被需要的幻想中。最根本的，我最需要自己！

   *当别人抢夺我的东西时，我明白，是我的谁也抢不走！不是我的，早点抢走，我才能更好做自己。不是一路人，早点分道扬镳！