教你自己做奶茶,好喝又健康

2024-06-03  本文已影响0人  注册营养师茶茶

食品安全大于天

常年爱喝奶茶的妹妹们,外面的奶茶就少喝了,一个好喝的配方分享给你们,做健康又安全的奶茶,只需4步

1.煮珍珠:红糖、大西米

锅中水烧开,西米下锅,加红糖,小火煮30分钟,关火盖上盖子焖15分钟,过一遍凉开水备用

2.煮茶:红茶5g、清水100ml煮开

3.茶中加一盒纯牛奶、适量炼乳(调味)小火煮热

4.珍珠,奶茶倒入杯中,享用美味

想喝的时候,就自己动手做吧,健康又美

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