那些年练过的瑜伽

都说瑜珈是一种生活态度，开始瑜珈，便是打开一种美好的生活方式。

而此刻，我坐在喜欢的垫子上，伴着轻柔的音乐，拉伸、放松，心中想起的是这些年练过的瑜珈，那些美好的人与事，忍不住嘴角上扬、、、、、、

                      【初识瑜珈】

第一次走进瑜珈馆，是十多年前，20多岁的样子，因为一档电视节目，对瑜珈教练这个职业心生向往，于是造访了一个培训基地，看到一个个优雅的身姿、柔软的体态，感叹自己没有基础、年岁已长、身体僵硬，不由的在心里打了退堂鼓，一个念头就这样被扼杀在摇篮之中。

                      【走进瑜珈】

再后来，跟朋友去几站地之外的瑜伽馆练了几个月，想起带着姑娘去看我们跳爵士舞，自我感觉还不错，便征询女儿的意见，却不成想她笑得是前仰后合：别人都往左边扭，你俩偏向右，别人铿锵有力在跳舞，你俩就就像两只笨企鹅！

我嘞个去，真是太伤自尊了！

                      【魅力瑜伽】

时隔几年后，回到这座小城，每天接送照顾两个孩子，生活一下子空虚难耐。

于是重拾瑜珈，在这个馆里，有亭亭玉立、青春逼人的少女，但更多的是50岁左右的阿姨们，她们坚持瑜珈数年，印象深刻的是两位年龄相仿的阿姨，一个因为信佛的缘故，整个人面部线条是温润的、柔和的、放松的，跟人交流起来总是眉眼弯弯、笑意盈盈。而另一位虽然也练习多年，但她的整个面部表情是往下走的，是一种紧绷的状态，缺乏亲近感。

还是那句话：相由心生，命由已造。40岁之后，你的脸书写的就是你的人生，你的生活状态，你得为你自己负责！

                      【开心瑜珈】

提起最开心的瑜伽，要数几年前在一个新开的馆里（会员不是很多），那里原本是一个大大的拳击馆，所有健身设备一应俱全。

馆长更是一个特别幽默风趣的人，每天课前课后，几个志趣相投、年龄相仿的伙伴，或围着茶桌，一边品茗，一边天南海北的侃，聊到兴致处，个个笑的是花枝乱颤;或者细雨蒙蒙，一行人开着几辆车，浩浩荡荡的去地里打野鸡，每次都是硕果累累;又或者相约二楼的棋牌屋，四个女人开开心心、热热闹闹，消磨一下午的懒散时光。

称它是最开心的瑜珈，一点也不为过，现在想来，都很是怀念那段美好惬意的悠闲时光。

                      【专业瑜珈】

要说真正进入修习状态的，要数今年年初至今的练习时段。

这是一支专业、专注、敬业的瑜珈团队，一经开业，便会员爆满、好评如潮。这也是我练习这么多年上课会员最多的一个瑜珈馆。

我喜欢这里恬淡静雅的装修风格，轻松愉悦的交流方式，轻风拂面、温润如玉的引导语。

尤其是现在，我更喜欢提前15分钟到达教室，找一个自己喜欢的位子，伴着舒缓的音乐，慢慢的拉伸、舒展，一点点的收心、凝神，然后开启一次与自己身、心的深度沟通、对话、、、、、、

想起一句话："只要坚持，一切随之而来"。

是的，任何的改变都不是一朝一夕的，它是一个量变而不是突变的过程，你只负责积累、坚持，你想要的，时间都会给你。

愿你我：都能修身养性，修得美人心，画的美人骨，闲看云卷云舒，静待花开花落。