不要想当然，还是写下来

心灵课上留的作业是，把对自己的不满写下来。一开始觉得想当然，没有写。

然后在一位朋友的激励下，开始动笔，写着写着，都想哭，原来自己是如此地否定自己。

很多东西，在大脑层面，很浅。而用心地写下来，会触及深一层，甚至达到潜意识，很多潜在的想法都会出来，这些，才是重点。