21天｜武林双咖 《亲密关系》一切问题的根源是自己

【Day12】今日阅读《亲密关系》，P135-255（完）

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当我们经由热恋，走向婚姻，对双方的认识，开始有了大转变。不是人变了，而是我们更加熟悉，更加了解，所有的缺点都暴露出来了。矛盾也不可避免的产生了。于是，"争吵"这条大鱼就逐渐浮出水面了。可是，我们有没有想过，为什么会争吵，争吵的本质是什么？难道就因为谁没有洗碗，这件很表面的事情吗？我们需要好好想一想。

1.发现问题：以 “内省”的方式去发现问题

“我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方——我们的心中。”

内省，就是检视自己内在所有的想法和感觉。

上周，朋友严明因是否换工作的事情和他的太太吵了一架。他的工作做得很不开心，常回家和太太抱怨。太太劝他换一份工作，其实是经常劝他换。但他总说找了没有消息。这件事，已成了影响夫妻感情的导火索。

如果严明能够向内去检视自己的内心，他就会发现问题所在。工作的确做得不开心，这是事实。然而为什么说没有找到新工作呢？其实是他自己没有认真去找。虽然是名校毕业，但现在想转行做其他事情，没有信心。所以总是拖延换工作的事。如果他真的能行动起来，去找，去试，去学习新知识，这个问题就再也不会成为影响他们情感的问题。这就是自省，向内找问题，而不是责怪他人的不体贴、不理解。

如果严明能够意识到问题出在自己身上，他应该对太太说抱歉，又抱怨了，影响她心情。或许两人之间会更加亲密。

内省的目的就是为了让你和自己能够和平相处，当你发现了自己的问题，并能接受它，并想办法解决它，这个内省就起到了很好的作用。

你对待伴侣的方式事实上就是你对待自己的方式。想一想，是不是这么回事？我们吵架时，是不是把问题都推向了对方，自己有没有“内省”过？

2. 解决问题：用爱的手段解决遇到的问题

我们应时刻谨记，不论什么时候，要对自己负责，要把对自己和伴侣的快乐，作为优先选择。尤其是在你们又将发生争执的时候，在心里默念几遍。

当爱存于心间时，当你百分之百为自己负责时，你就不会被怒火带偏。没有什么问题是大到爱无法解决的。

试想，当你们为了谁洗碗的事要发生争执时，想想你对另一半的爱，不妨自己主动去洗。

上个周末，我先生因为不舒服，一直在沙发上躺着看手机，而我呢，做饭，洗碗，拖地，一直在忙。可我没有丝毫抱怨，因为我很高兴能帮他做一点事，还有就是因为我心里有对他的爱，所以多做一点也无妨。而他，也是心存感激，对我说谢谢。因为平常，都是他做饭、拖地。我负责洗碗、洗衣服。

3. 我是小总结

茫茫人海，于千万人中相遇，缘份是真真不浅的。当我们知道，每一对伴侣的情感，都会有热恋到平淡到争吵不断，再到和解和平，是一个发展的过程。只要我们心中有爱，并使终持有自己对自己负责的态度，相信我们的亲密关系，是会在这个发展过程中，得到平静与升华。唯愿我们都可以做到，得到。

“真正的爱，是无条件的。”