冬季了

冬季了

文/月明红红

【七律】

秋意何踪逝婉柔，北风凄冷诉千愁。

松江漫漫迎冬至，寒色潇潇阻激流。 

怀古吟诗杜康醉，怜看窗外雪花羞。

眼前衰景无人迹，感慨冬颜舒秀眸。

冬季了

寒冷的冬天，浑身冻了个透，回到家里，如果能喝上一碗热乎乎、香美可口的粥，怕是世界上最幸福的事吧？

喝粥不但可以驱寒，让你整个身心温暖，而且冬季喝粥可是养生法宝。

暖心养身粥一款

补肾补血——当归红枣粥

功效：补肾补血，美容养颜，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。

做法：先将当归15克用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与50克粳米、50克红枣和20克白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用。