今天我复盘

        感谢三七读书会首席执行官的监督！2020年是一个特别的一年，当初，给自己做了一份年初计划，再回首，已经完成多少呢？

      不论是因为自己工作的忙碌，还是生活的琐碎！其实都是为自己没完成找到的借口，目标落实到每一天去完成它，收获往往就很不一样！

      最的学习打卡，常常就是想到就学，没想到的时候，时间往往就交给了当下手中的事情，给淡忘，执行力度很不好！很感谢三七读书会的每日复盘计划，上月三七读书会首席执行官很热心加我微信，提醒我的时候，才发现，我又放纵自己多久了？

        关于运动方面，每天的瑜伽1小时！除了加班特殊情况外，基本达成！武汉的夏天比较热，附近暂时没有合适的跑步场所，所以，仅仅跑了三次六公里，还是改成了室内瑜伽！

    关于学习方面，考教师资格证放在了首位！每次安排学习一到两个小时，除非特殊情况，完成率80%！

    关系充电，三七读书会的一年300本，有点断断续续，有时候看，有时候听，有时候只打卡，一般事后爬楼比较多！接下来加强！还有三七陆续开的写字营和增脂营，一直在听，只差行动和练习！因为最近加班比较多！材料买好，只待爬楼复盘和练习！

      关于作息，很久没有早起了！只有晚睡的习惯一直改不掉！因为复盘，知道自己的行动力该如何去执行了！计划接下来每天11点前睡，早上6点起！试试这个节奏！

      关于读书，书本现在看得越来越少，一周3次左右，大部分时间会看公众号文章，听音频！接下来还是以纸质版读书为主，每天不低于半小时！每天监督自己！

    关于饮食，现在外卖叫的越来越少，自己做饭带饭，几次外面吃一周3到5次！发现这样吃下来更健康卫生！蔬菜摄入量加大，皮肤好多了！

    这次复盘，整体收获还是很大，知道自己缺什么，为什么每天时间不够用，除去工作之外的时间，如何使用更高效！那就是立即行动！给自己倒计时，划定时间区域内，需要完成什么事情！

      2020很特殊，已经过去了大半，今年的目标还有好多未完成！不追悔过去，应做好当下，格局打开，展望未来！不放弃，不懈怠，抓重点，立即行动！

    最后，感谢您的参与与监督！我们一起加油努力！