经常眼疲劳，但是大多数人并不知道眼疲劳也是病

眼疲劳也就是视疲劳。我们日常生活中，身体总有困了、累了的时候，当然没有哪个人认为这是一种疾病，但是，眼疲劳却是一种常见的眼病。当我们把眼疲劳等同于身体的疲劳的时候，其实是忽视的眼睛的特殊性与脆弱性。比如人们可以通过锻炼健身来增强体制，虽然也会感觉累，但是对身体而言，这累的其所。而眼睛却是不能通过锻炼使其出现疲劳症来增强机能的，眼睛更多的是要护养。

眼疲劳也就是视疲劳。眼疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状不尽相同，有时候差异很大。眼疲劳常见的症状有近距离用眼持久性差，眼睛及眼眶周围出现疼痛、眼睛感觉肿胀、视物模糊不清、眼睛干涩、流泪等，严重者还会导致头痛、眩晕等。眼疲劳不是独立的疾病，而是由于众多原因引起的一组疲劳综合征。

眼疲劳发生原因有很多，常见的有眼睛本身的原因，如近视、远视、散光、花眼等屈光异常、隐斜视、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等；年龄因素，如人在40岁以后眼睛机体功能下降，各种眼病集中爆发，容易出现眼疲劳；全身因素，如体质差、营养不良、维生素缺乏、神经衰弱、失眠多梦、经常熬夜、身体过劳等；环境因素，如光照过暗或者过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或坐车时看书或看手机晃动等。

当然，平时用眼过久或者眼睛负荷重也会引起眼疲劳，比如学生用眼、电脑族、低头族等。而我们时常将眼疲劳的原因归结于此，而忽视了在眼疲劳的过程中，有以上的疾病因素参杂其中。因为个体差异，每个人的眼疲劳症状或者程度也都不尽相同，眼睛有疾的人更容易出现眼疲劳。

关于眼疲劳，我们在以前了解近视以及干眼的时候都提及过眼疲劳，大家对于眼疲劳仅仅认为其是引起近视或者干眼的原因，从因果关系上讲，有因才有果，我们重视果或者要防治果，才会关注因。而眼疲劳不仅是近视、干眼的原因，也可是由于近视、干眼疾病导致的另外的果。

长时间近距离用眼负荷重的人，眼睛调节需要动用的力度加大，容易出现眼疲劳，引起干眼、近视。干眼与眼疲劳的关系很亲密，两者可以说是形影不离。而当患有近视、远视、散光、花眼时，因为眼睛本身的聚光性比较差，用眼过程中眼睛都需要动用的调节力则更大，使眼睛加倍劳累。

当屈光异常（近视、远视、散光、花眼）在未得到合适的矫正时，用眼负荷加重会引起视线过度集合，过度集合可以引起复视、眼紧张、眼拉扯等症状，又可伴随过度调节，使眼疲劳更甚，视力更差。这是一个互为因果的恶性循环的过程，因此要充分了解眼疲劳与其他眼病之间的这种特殊的关系。

眼疲劳是眼睛健康的信号灯，当出现眼疲劳的时候，说明眼睛出现异常状况了，要以疾病的心态处之，千万不能再当作是人体正常的累了困了。一旦出现眼疲劳症状，就必须立刻放松眼睛，让眼睛充分休息，否则就是病上加病，小病成大病了。