较劲儿

我们很难接受一件事情的真面目，发生了我们会不自觉的较劲儿；如果只是在事实层面应对，其实大部分事情会变得简单一些。

儿子打电话说他摔了一跤，腿蹭破了，我愣了一下便开始担心，指责，以及生气，为何经常摔跤？你又不是幼儿园小朋友.....

看看吧，我的情绪以及评判之心自然升起。我不愿面对事实。这便是大部分人面对不喜欢的事情，所发生的内在真相，徒然耗费更多的能量。

当然，人之所以为人是因为人有各种情感感受，而当事情发生，只是静观你的念头，并且冷静，不卷入情绪之中。那个时候出来的行动便是有益于你的。

涵容你的感受，减少较劲，直面现实。