你要的事幸福还是对错

key

• 你唯一控制地就是你自己
• 所有正能量都是需要理解底层逻辑的，而不是生搬硬套。
• 不用害怕，任何可能发生的事情，你都能很好地去应对。
• 有些人从小到大都是被批评的话，长大后，往往也更加容易批评自己。
• 每一个情绪背后，都有一个需求，需要看到背后的求救信号。
• 把自己的价值感提高，认识到自己有能力去做这件事。
• 不要有受害者情结
• 要为自己的决定负责，愿赌服输，买断离手
• 一个新的方法需要不断去练习，精神上的东西，需要不断练习
• 气定神闲

reflection

1. 做一个气定神闲的人。
2. 精神上的训练是一个修炼的过程，需要不断练习，才能慢慢掌握。