玉米跟跳员,真的跟不上啊
2025-04-16 本文已影响0人
半盏素茶
我决定要锻炼身体了,我要夏天的时候穿旗袍,我要每天锻炼半小时,我要立下这个flag。
在网上看到有人介绍这个玉米跟跳员,我立即在抖音上搜了搜,然后把她关注了。看了看她的视频都很简单。我想既然人家这么有名,就说明燃脂性很高,只要跟着她跳,我就一定能够减肥。
谁知道这些看起来简单的动作,居然让人喘不过气啊!尤其是那个连续下蹲的动作,我的天呐,我感觉我的腿已经不是我的腿了。本来打算轻轻松松跟跳半个小时的,结果五分钟之后我已经开始气喘吁吁了,坚持了十分钟之后说什么也运动不下去了。这个时候我才知道为什么一分钟看起来像一天那么漫长,为什么人们常说度日如年?我感觉自己跳了半天了,抬头看看时间,居然才过了一分钟。我的天呐,我真想崩溃了。
不过比较好的就是我休息了不到五分钟,那股累的劲头就下去了。虽然很累,气喘吁吁,但是却没有出多少汗,只是额头上稍微有点汗。看来运动真的很累人呀。不过我现在只要坚持十分钟就行了,毕竟自己每天都没有运动过,突然一下子运动肯定适应不了。
希望我能坚持每天十分钟,坚持十天,然后慢慢的再增加五分钟。