2023年第258天～回乡第15天
2023-09-14 本文已影响0人
57采薇
改掉一个坏习惯和养成一个好习惯，哪一个更容易？
显然养成一个好习惯容易些~
有些人喜欢抽烟，你让他去戒烟，
他会告诉你，太难了，做不到；
有些人喜欢喝酒，你让他去戒酒，
他会告诉你，应酬，没办法啊；
有些人喜欢熬夜，你让他不要玩手机，
早点睡，他会告诉你，
我再看一个视频就睡（但一看就停不下来）……
既然让一个人改变坏习惯很难，
那就从养成一个好习惯开始！
比如每天花个不到1分钟的时间食养，
比如每天坚持走一走，活动活动~
