疗愈写作

过去

2018-08-19  本文已影响3人  Leahmama
摄影,作者本人

我相信很少有人不在意自己的过去,过去有很多美好当然也有很多忧伤。

当我们自怨自艾的时候,我们总是想到自己悲惨的过去,总是想到自己不幸的出生,不幸的家庭关系,还有不幸的命运。

有这么一段时间,我总是在悔恨自己曾经的自卑情结。因为这个,我把自己内心深处的想法掩盖住连自己都看不见;因为这个,我没有勇气去克服自己面对的困难;因为这个,我变得不像自己。我放弃了改变,纵容自己懒惰;我放弃努力,给自己寻找许多借口。更过分的是,我竟然还要安慰只是因为自己没有努力做,要是自己努力咯一定能做的很好。

就这样我一边在悔恨自己的自卑,一边继续自卑着。

直到自己看到许多优秀的人,他们告诉我,没有关系的,你要直面你的痛苦,不要把自己的痛苦藏起来,翻出来看一看。没有关系的,你再仔细地看一看,那不再是痛苦了,你可以面对它。

我去做了,我回忆过去,回忆自己的家庭关系,回忆自己的父母,想到什么就把它们都写下来。我以为这个过程一定很痛苦,但是却惊奇地发现原来记忆是会骗人的。那些痛苦早就不存在了,反而让我看到另外的什么东西。而后,我醍醐灌顶,意识到这个东西就是勇气。

过去真的无法改变,事实已经发生了。但是意外的,我却发现自己可以改变自己对过去的观念。

没能够改变事实,却可以改变自己的意识。人受环境影响,但是真正的结果是自己给的,是自己在给自己创造最后的结果。不是什么样的环境就造就什么样的人,而是你如何面对环境给你的影响,你如何要求自己成为什么样的人。

曾经就像是吸了口气却一直把它憋在胸口,让我总处在缺氧的状态。现在,我把这口气长长地吐出来,宛若新生。我知道现在的我不惧怕过去,也不畏将来。

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