读书提高内在美、瑜伽提升形态美

多少人是以提高气质为目的最后爱上瑜伽的最开始练瑜伽的目的很单纯：提高气质，但越来越觉得瑜伽不仅仅是对气质有提高作用，对自己看待事物的态度也有了改变。