你可以不那么自律，但你一定要有自己的节奏。

默默经历着、记录着、感悟着、书写着……

你可以不那么自律，但你一定要有自己的节奏。

今天是我年后开学的第二次见习课，一直以来见习课是为了让我们通过临床老师的个案实例教学对课本上的理论知识有更深层的理解，从而在今后的实习及工作中，更好的理论与实践相结合。

但当今天和老师一起走进病房，见到今天的患者W先生并对他的病情了解后，心情有些复杂，也有些无奈。

你可以不那么自律，但你一定要有自己的节奏。

W先生，是个35岁大专学历的已婚的糖尿病患者，有着长达10多年的糖尿病史。大家都知道糖尿病是由遗传和环境因素引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。W先生的病因则是典型的环境因素引起的，他将自己“吃”出了病。在沟通中，我们了解到他嗜甜且将碳酸饮料当水喝，2008年头晕入院查明有糖尿病，但他没有当回事。在后来的生活中，依旧吃喝不忌口，不吃药、不运动，拿医生的话当耳旁风，直到如今依从性都极差，以至于年纪轻轻的他，糖尿病的典型症状及并发症他全部都有。

我不禁陷入了沉思：如果他能意识到自己是个病人，如果他能合理控制饮食，遵医嘱治疗，如果他能够再自律一点儿……如果，如果，他的生活是不是会更好。但可惜，没有如果。

你可以不那么自律，但你一定要有自己的节奏。

高中的时候，该做什么不该做什么，都是规定好的。校规校纪，老师、年纪主任每天耳提面命。除了上课、考试和刷题，吃饭和睡觉都变成了一种娱乐。

到了大学，我们发现自己拥有了渴望已久的“自由”，有大把的时间做自己的事情，而且还没有人管你。课堂上大家做的都是相同的事情，但课后就不一样了。这不仅仅是晚自习的时间，还包括了晚自习后的那一段时间。有的人看书写作业，有的人追剧打游戏，有的人刷淘宝看直播，都是个人的选择，没有对错之分。

我看到过每天6：40准时出门学习的，我也的见过学习到晚上10：30之前不会出现在宿舍的同学，我之所以清楚，是因为在众多早出晚归的同学中，有一个是我的室友。我看到过在图书馆里每天抱着书狂啃的，在楼道里背书的，在操场上每天坚持跑步的。

这背后反映出来的东西是自律，或者说是对自己的控制能力。

你可以不那么自律，但你一定要有自己的节奏。

我们幻想过的或许会破灭，但有时也会随着我们幻想的模样重构。没有人会一直告诉我们人生的路要怎么走，更多的时候选择权在自己手中。

有太多人嘴上说着要自律，行动上却从来都难以坚持。

这是一个宣扬自律的时代。如果“自律之人”代表着某种意义上的人生赢家，那我和大多数人一样，很大程度上算这个领域的loser。

我并不是完全能够控制的住自己的每分每秒要做什么，也不像很多坚持早起打卡的人一样。当然，我也曾经尝试过，可有些时候我发现自己并不开心。于是，在一些事情上我选择自律，但在某些方面我追求自己舒适的节奏生活。

“自律”不见得适合每个人，但适当的“自律”会让我们的生活更好。

余生，

愿你能找到自己的“律”，

做更好的自己。

❤️

晚安