情绪只是自己的

情绪只是自己的不是别人的，请不要带给别人，也不要接收别人的情绪，我们可以接受情绪并且反馈，但是不要不加思索和过滤的吸收掉，那会使自己的变成情绪的容器，我们只是情绪路过的载体而已，情绪仅仅是进和出，不是承接和容纳。

请不要伤害最亲近的人，想办法解决问题，情绪自然而然就好了。