【学习记录】从“冥想”开始的学习旅程

第一场培训是由南岸区教师进修学院书记兼教育学会副秘书长杨旭红带来的讲座：《践行教育家精神  走名师成长之路——名师素养与专业成长路径》。

杨书记个子不高，身材瘦小，身穿一件红色大衣，看上去很精神。

从她的自我介绍中，知道她是重庆市首批未来教育家培养对象之一，且有很多个“国”字号的头衔，“国家级心理咨询师”“国家级营养师”等。

当她讲到自费去北京参加培训学习时，我在心里认定，杨书记也是一位生命自觉有着终身学习行为的典范。

杨书记的确有些不凡。她的讲座令人印象深刻。

深刻之一：体验“冥想放松”

杨书记是国家级心理咨询师。一开课就让大家来体验10分钟的“催眠冥想放松”。我称之为“休疗”，这让我回忆起练瑜伽时躺在瑜伽垫上放松的环节。

她请大家闭上双眼，在她轻柔的声音中进行“爱自己”“走二十步台阶去一个安全的地方”的冥想。

伴随着杨书记轻柔的指令“爱自己”“爱自己”“紧紧地拥抱自己”，大家渐入佳境。

十分钟后，“冥想催眠”结束。杨书记进行互动，邀请学员上台分享感受。

这是开班第一天，大家都还很陌生。为了打破僵局，我第一个举起了手。然后上台分享。

对这种分享我是乐意的，也是最喜欢积极参与的。

在杨老师要求下，我用“国际范”的三段式进行表达：“问好自我介绍+表达+感谢”。

按照“国际范”三段式我介绍了自己，也诚实地表达了自己的感受。

我诚实地向大家讲述：“因为我在冥想时感到好奇，就睁开了眼睛偷偷地去观察同学们的表现，看到大家都很投入，才又闭上眼睛重新冥想。”

“我想，会不会只有我一个同学是这样好奇呢？”我站在台上进行了现场调查：“跟我一样在冥想时睁开眼睛的同学请举手？”结果有相同行为的除我以外，还有两个。

这时老师没有纠结，只是再次问同学们，“你们记住她是来自哪里的吗？”同学们还处在思考中没有人回答。

于是，我又稀里哗啦的介绍了一下树人小学集团的成员校及沙坪坝“学灯永耀  人文沙磁”的“沙磁教育”，让大家记住了“树人—沙磁”。

我在思考，按照常态的课堂，如果我们三个就是那调皮的孩子，在完成老师的学习体验任务时因好奇心的驱使而睁开眼睛，我们会不会受到老师严厉的批评和简单粗暴的惩罚：“你为什么不闭上眼睛？现在重新来一遍。”

常态下的多数老师不会在意孩子们的好奇心，在意的是为什么不老老实实的闭上眼睛。然后再苦口婆心讲一番应该怎样做的大道理。但这样的教育效果甚微。其本质在于缺少“以生为本”的理念和思想。

接着，杨书记请来自南岸区的校长介绍了南岸教育的基本情况后，就开始了正式的讲座。

主要内容有两个方面：一是新时代教育家精神；二是名师素养的修炼。

杨老师对新时代教育家精神进行了解读。习近平总书记站在实现中华民族伟大复兴中国梦，打造中华民族“梦之队”筑梦人的高度，从六个方面全面完整阐述了中国特有的教育家精神的核心要义：

1.心有大我、至诚报国的理想信念

2.言为士则、行为世范的道德情操

3.启智润心、因材施教的育人智慧

4.勤学笃行、求是创新的躬耕态度

5.乐教爱生、甘于奉献的仁爱之心

6.胸怀天下、以文化人的弘道追求

杨老师还讲述了于漪老师、李吉林老师、顾明远先生、叶澜教授等师者楷模的故事与经典语录。

深刻之二：老师，你阅读了吗？

对于名师素养的修炼部分，杨老师结合自身的学习成长经历告诫我们，要多读书。

她是一名书香女子。她说今年过生日时，儿子没买别的生日礼物，而是给她买了书。

她突然向我们问道：一年读了5本书以上的举手？这时我又举起了手。

她又请我站起来分享读了哪些书。我从座位上站起来正想开口，杨老师又提醒道：“国际范”三段式。

我笑着第二次与小伙伴们分享。我提到了叙事者团队，提到了树人有约读写团队及我们的读写活动。我们每周一篇千字文，每月读一本书。一年共读12本书。我说了几本读过的书《非暴力沟通》《五百年来王阳明》《教育的细节》《重新认识学习》……

杨老师对我的回答还算满意。也许，能这样坚持读写的老师的确太少。一年中能读上5本书的在杨老师心中就是非常不错的了。当我介绍完时，我能感觉到来自小伙伴们的惊叹。我想，我也应该算作一名书香女子了。

后来，杨老师又提到了习总书记读书，袁家军书记读书，多次鼓励同学们要多读书。

“校长们自己要读书，要引领教师读书，要带着孩子们读书，请家长们跟着读书，真正地打造出一个书香校园。”

“培养孩子终生受益的读书习惯，比你给他挣十万八万更有价值。”

“袁家军书记比你忙吧？习总书记比你忙吧？你说你忙没有时间读书，难道你比他们还忙吗？建议你们在两周的学习结束时能读完一本书。廖校长可以给大家推荐一下。”

我会意地点点头。

听到杨老师关于读书的谆谆教导，我完全能领悟她心中对大家的期待。

我更加坚定了自己的读写之路。

这条难走的路，从不拥挤！