百人百天百炼第九天

今天是百人百天百炼训练营的第九天，回顾这九天来收获还是挺大的。那么就这一周多来做个回顾！

刚建群的时候，每个人都信心满满，想要拿第一的人很多，每天都很用心的打卡。其中黑星队长目标明硧，就是要拿第一名。每天很用心的跟伙伴们沟通，用心与大家交流，一个人可以走得快，一群人可以走得远。

今天早上我们在YY语音上开了一次班委会，大家踊跃发言针对班上存在的问题进行调整。其中徐露、雄彬、红英、还有班长听风忆雪等为班里提出了一些好的建议。下周试一下看效果如何。因为YY上开会是我提出来的，徐露提出了建议是把每一个步骤写清楚告诉伙伴们如何来参会。这为我提了个醒，新的伙伴打卡不是她不想打，有的是碍于面子不好意思问，不会造成的。那么下一步要与毎个人去链接，真正做好大家的后勤保障工作。感谢徐露的好建议。

其实说到打卡，有些伙伴是没有意识到这一点。想着混群刷个存在感。其实这种想法害人害己，没有一点责任心，对自己不付责任对小伙伴们也不付责任。我们说心在哪里，收获就在哪里，希望我们的小伙伴们每天都有所改变。有所收获吧。

以上是我看到的一些现象。那么说说我自己吧！每天按时5点多起床，然后洗漱，洗漱完毕后开始晨读。晨读完冥想。

这次晨读《传习录》，刚好朋友推荐看的《王阳明传》电视剧，一切都是天意，早晨读经典时刚好很容易理解里面的内容。一切都是天意。更能理解古胜圣先贤的经典。

至于冥想。以前学习过一些，但没有子玉老师讲的那么细，因为很多小伙伴不会，是第一次参加这种学习，这次的学习对我来说有了更多的理解和深入，让我对冥想有了更大的兴趣。

运动对我来说没有什么困难，因为之前一直断断续续都在跑步。跑步可以让我身体健康还有一个重要的原因是治疗拖延症。跑步时身体会产生一些激素，从而达到一个兴奋性，这样容易让人心情愉快，也容易去完成很多任务。

这次的训练营内容其实编排的非常好，真正用心去做的话，会让我们的身心灵达到一定的高度，感谢帮主的良苦用心。一个人可以走的快，一群人可以走的远。祝愿每个小伙伴们百天之后都有所褪变。用生命影响生命！