高度自律的健康

我的朋友小x是我见过最自律的人，早睡早起，从不去夜店，作息规律，吃东西也非常规律，吃东西细嚼慢咽，不吃夜宵，也不吃辛辣刺激性的食物。

从小到大，生病次数极少，从来不失眠。

情绪也相对稳定，网上发生了什么令人愤怒的事情，从不会引起她的情绪波动。

不刷抖音，偶尔看看电影看看话剧。无聊的时候跟着视频做做运动。