20230713 我的自控力变差了

    最近心态有点变了，对任何事情开始都缺乏耐心了，包括对女儿的教育，连续好几次都对他开始发脾气，我感觉自己的状态糟糕极了，事发后又开始觉得自己做的不对，不停的反思，但是面对女儿这种叛逆期我自己也有点心有余悸，力不从心的感觉，骂也骂了，说也说了，但是没有很多变化，我开始也讨厌自己了。