最凌乱的共读

昨天下午共读《学习呼吸、行走、放下》，可能时间点没选好，经历了一系列尴尬的操作。

按点进去，报名共读的姐姐没到。没想到旁听倒是有一位。上座后她表示自己刚吃午饭不参与读，可以听我读。我不想一个人读，当时也在练字，就说等10分钟吧。我以为她吃完午饭会参与读，谁知道人家是真的不读。

刚读开头，报名的姐姐来了，我俩轮流。当我第2次读时人家提出她可以自己一个人读完，原来她需要一个人读。那我就不读了，边写字边听。她读的很沉稳，特别用心专注。如果是我读，就算刻意放慢速度，估计也读不出来那种感觉。跟时间、年龄和阅历，应该也有很大关系。

分享的时候，大家都说了很多。我这边时不时会响铃，有点影响。我发文字让她们先进入冥想练习，又操心着给学生布置作业，全返回以后把这个事忘了。

突然忙完想起来的时候，估计她们也早分享完、冥想完了。我开启卡牌功能。看头像有位姐姐已经离开，另一位还在，不过最后也没选卡。我在合适的时间点结束本场共读。

这是我代领的最“差”、最不专注的共读了，说明那个时间段确实不合适。

后来，朗读的那个姐姐还添加我好友。她说怕我作为年轻人会嫌弃她笨笨的，有些家人曾反馈“她很笨”，她发现在共读中我没有排斥她，非常感谢我。其实共读那么凌乱，我还怕大家体验不好。她回复“不会”。这可能就是互相理解和包容。

不知道是该说自己幸运还是不幸，2021年在火柴成长营有一场“正念”练习，不过当时的我更热衷于给大家拍视频。我看他们都闭上眼，很想录一个有全部参与老师的视频。当时的带领老师伸手制止了我，我回到位置上也没有用心体验。不知道什么是“正念”，也没法带入。现在才对正念有一点点理解，也理解了那个故事。

“大师，你为什么成为大师？”

“我该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。”

目前我理解的“正念”是专注当下、体验觉察当下、心静平和。

在这一周《与自己和解》的共读中，还深深的学习到：我们所经历的可能是祖先经历过的，甚至后代即将经历的。我们身上流着他们的血脉，留着他们的“习气”。我们修习，可能就是在改命，改自己的命，改祖先和后代的命。