一地鸡毛—一个中年男人的日常20240617

　　2024年6月17日，星期一，小雨。

　　早起六点。儿子尿床，自己洗内裤。

　　时间尚早，盯着儿子写了一个多小时的作业。送儿子去学校后去火车站取了报销的车票，然后到单位报销出差费用，报销完后回家，发现才睡醒的女儿蓬头垢面的站在房间等待着奶奶给他擦屁股，陪女儿玩了一会，又马不停蹄的赶往火车站，坐火车继续出差。

　　火车又晚点了，在候车厅做俯卧撑一千个，深蹲一千个。

　　火车上听《五代十国》。

　　下午工作到晚八点半，不是很顺利。

　　晚喝牛奶，吃全麦面包。

　　练字，抄字典。

　　2024年6月17日

　  1、运动：俯卧撑一千个，深蹲一千个。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习5个小时。