《心流》读书笔记二

1，一个人每周中处于心流状态的时间越长，反映的整体体验品质就越高。经常感受心流的人较易感觉坚强、活跃、有创造力、专注、进取。但出乎意料的是，心流大多出现在工作的时候，绝少在休闲时发生。

2，大众休闲、大众文化，甚至包括所谓上流文化周内，都是因为外在的因素（例如炫耀个人的地位）才赢得消极的注意，成为心灵的“寄生虫”。它们吸收精神能量，却没能提供实质的力量作为报酬，只是陡然使我们变得比原来更疲倦，更沮丧而已。

3，如果我们听任它们得逞，它们就会吸干我们的生命精髓，只剩下一副空壳。