2022.11.10|心情不好的时候，就去做家务

文|吟花飞

好好工作，好好生活，不是一句空话，是需要踏踏实实地去做的。

人是复杂的东西，有时候心情会莫名地烦躁，忽然就会变得不好了。

心情不好的时候，需要自己适时调整。

以前我会去公园跑步，跑几圈就会忘却烦恼，这是一种方法。

只是现在我的膝盖和腰都不好，不能跑步。

我现在对自己的要求是，心情不好的时候就去做家务，做家务的过程中，情绪会一点点地变好，这是真的。

哪怕随便做一点点家务，也只会让家里环境变好，这是一方面。

做家务的过程中，不好的情绪会慢慢淡化，也能锻炼锻炼手和腿脚。

做家务吧，这是一个好的化解烦恼和郁闷的办法。