2018-06-11

《稳住是根本》刘友龙。持续原创分享1200天。

      稳是改变的定海神针！稳生定，定生慧！无论是在咨询中还是在教育中，遇事能稳得住都是改变的根本。如果稳不住，空有满身的技能可能也很难用得上。

        往往因为我们对某一件事情太在乎，所以很容易焦虑，一有点风吹草动就稳不住，情绪上来后理智就会下去，越急越乱，根本就想不起来自己是有许多资源的。

        一急毁所有！多少朋友，平时修炼的挺好，一遇到事基本上前功尽弃～，其实都是因为遇事稳不住！

        话说回来，遇事稳不住是很正常的，要想遇到事情能稳得住，需要我们更多的觉察，觉察自己什么时候稳住的相对比较好？是怎么做到相对比较好的？

        同时，多注意训练自己观察正向的能力，把，每次的“问题”当成改变的契机而非问题，遇事多换位，多从对方的角度去考虑问题，我们能稳住的时间或许也就会更多。

        2018年6月10日23点04分刘友龙于郑州。