为什么你总是觉得时间不够用？

第一，没有明确的目标。

比如你想减肥，你设定目标明确的目标：我要在4个月内减重20斤。目标一定要符合SMART原则。

第二，没有分解目标，没有具体落地计划。

比如你要分解成每个月减重5斤，每周1-2斤；同时还要制定具体计划，比如每天空腹称重，记录每餐热量，每天运动1个小时等。

第三，所做的事情无助于目标达成。

没有按计划执行，比如今天斗地主1小时，看电影2小时，和目标无关，都属于无效动作。

解决时间不够的问题的三步就是：

1.制定你的明确目标：符合SMRT原则

2.制定目标落地计划：需要具体到每天需要做什么。

3.优先完成有效动作：有助于目标达成。

鲁迅先生曾说：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。