减肥100天以后的反思

从2月2号到5月13号，我每天记录自己的饮食和锻炼内容，100天了，从61.9kg减到51.7kg，整整20斤。

没有专门拍下最胖的时候和现在的全身对比照，看看脸也知道瘦了很多。

今天是减肥结束后的一周，5月20号。

最近老是想吃东西，前天和昨天晚上都吃了比平时多的食物，而且罪过的是昨晚还点了烧烤，烧烤很咸很咸，并不觉得好吃。但是我把它们都吃了。

夜里被渴醒了，拼命喝水。已经大概有3，4天没有锻炼了。

不能再这么任性下去了，还要继续坚持早睡早起，勤锻炼，清淡饮食，多喝水的习惯。

毕竟瘦下来真的太爽了！加油新一轮的减肥计划安排上，目标48！