减肥，真的是管住嘴迈开腿

前几天因为饮食的截止基本每天的体重都在53千克左右今天的话，由于有一些嘴馋进行了大部分的碳水摄入，尤其是米饭和菜，真人都吃了两碗左右，体重一下子就上到了55.5

这样子体重真的是让人不解，怎么会种这么多，相当于五斤。

减肥，这是一件不容易的事情，我希望你可以坚持下去持之以恒