大学第一周规划（9.17-9.23）

              晚上11点睡觉，10点30开始读微信读书。

              早上5点20起床，听英语听力20分钟，

              中午1点00准时扇贝单词背15分钟

              9月17日到9月23号此周目标如下

              （1）读书《非暴力沟通》

                      《自控力》

              （2）  跳舞  "初步了解爵士街舞等等舞蹈范畴"观看爵士舞蹈视频10个，挑选其中一个着重练习，以及加强胸部和胯部的动作练习。

              （3）一个星期内控制每天不生气天数为3天。

              （4）每天写日记，自动写在此篇下面。

              （5）好好军训，做好每一个动作，为自己身体负责，认认真真做好每一件不喜欢但是不得不做的事情。

          此周开始语

          "大学时光，要有一个美好的开始呦，眼前两碗米饭，心中一粒飞鸿"

        白敏，要更优秀不是么，

9.17，今天没有读书，看了乱七八糟的东西，明天不可以呦，今天难得休息，晚安，好梦。

9.18，今天读了一小会《非暴力沟通》，感觉有些地方我做的很不好，不分场合发脾气，不懂示弱，我得好好改改。听了一会听力，讲的生物类的东西，背单词也有一会儿，但是已经开始瞌睡，现在想睡觉，早点起床，明天早上起床要听听力，新的一天，白敏，加油呦。

  9.19明天听听力，但是练习了hit and run,明天背单词，练习了扭胯扭腰，练了腿，抹了身体乳，军训很认真。

  9.20，昨天懒了一天，很累，但是很珍惜现在，如果不是抱着珍惜的心态，我都不知道如何面对以后时间。

  9.21还是懒了，我想放肆，想大哭一场。

  9.22,我很喜欢康教官，他好过任何人。但是也只能仅限于喜欢。各种伤心，为我和张凯，为我自己，为太多，未来加油吧。