早起早睡（132）------只有坚持下去。

     昨天没写，因为晚上和别人聊天，聊了时间有点长，所以没有写，今天也没有看书，不看书就不知道该写点啥，让自己回归到以前自律的日子。

      俯卧撑已做了3天30个了，虽然做到20个以上，胳膊很酸，不能一气做30个，但是要努力，争取早一天一口气做30个。要掌握动作要领，不能在舒适的床上做，要做地上做，在地上做，就找不到做累的话就躺下的理由。这回一定要坚持下去，只有坚持下去，手臂的力量才会得到提高和加强。只有不断得把动作做规范了，才能是好的运动，一定要掌握动作要领，要学习怎样规范动作。只有把动作作到位了，才能算是成功的一次。

        做什么都要有始有终，不能虎头蛇尾的，一定要每天坚持得练下去。只有不断的逼自己去做，去挑战更加有难度的事情才能不断得给自己带来源源不断的动力。要学会理智中去思考，不要因一时得懒惰而就不去做别的事，这件事不想做了，就把另一件事安排上来去做，只有不断地去找事做，只有在事情中不断得磨炼性情，只有在做事得过程中才是真正考验自己的能力以及经验，技能越练就会越能孰能生巧。做了越多，经验也就增加了越多。要主动找事做，不要被动得等别人安排事做。只有主动去做，才能不断得提高熟炼程度。多做有益。同样得道理，道理懂得在多，不去实践也不是你的。