为什么留出时间来了，还是看不进书

一看书感觉头脑就不清醒，忍不住玩手机，我的专注时间好短，看看微信看看微博看看soul有没有消息，我就陷入这样无聊的状态，拿起书没两分钟就放下又开始玩。这样拖延下去，戒浮躁，戒拖延