破戒了

很久以前，就想着，做人要温柔点，不能总是浮躁。跟家人要和气，不能批评人家。坚持了有半年多了，今天，不小心就破戒了。

中午饭做好了，该吃饭了，竟然跟家人发脾气。后来，两个人一言不合，就吵了起来。

这次吵架，我觉得自己还是不够沉稳。遇事着急，还是要多修炼自己的心性。遇事冷静，先思考再发言。有利于家庭的和谐，也有利于身心的健康。