每周三件事（2018年11月第三周）

从两年前进入简书，认识了艳子姐，看到她每天三件事的记录，就颇想学习。两年过去，艳子姐的每天三件事一直在更新，我却从未开始。

这……是得多让我自己羞愧和汗颜。种一棵树最好的时间是十年前，其次是此时此刻。每天三件事暂且做不到，就从每周三件事开始吧。

【1】

周六的闲暇，起来慢悠悠地做了个早饭。火腿片+西红柿鸡蛋面，吃的又饱又满足。

要知道平常工作日，我都是没有功夫起来做早饭的。晚上睡得太晚，早晨时间又太紧张。

不由感叹：要是每天都是周末该有多好！

想起前两天看作者见小曰明的公号文章，有过这么一段：

人类本来以为，随着生产力的提高，到20世纪末，只需要每周工作十五个小时，就能养活自己了。

但结果并没有，工作时间越来越长，强度越来越大。

绝不可能像小时候，我们的妈妈一样，在单位混一混，早点下班回家做饭，二十年都不会被开除。

明明生产率那么高，为什么现代人工作时间反而越来越长，强度越来越大？

问问身边的人，不是在加班，就是在去加班的路上，每个人都行色匆匆，忙不及履。白加黑五加二成了很多人躲不开的魔咒，即使不愿意，也无可奈何。

我们像乘坐了一辆失控的列车，加速着滚滚向前，却谁也停不下来。

英剧《黑镜》里有一集是这样描述的：在遥远的未来，由于大部分工作都可以由人工智能完成，人类变得越来越无用，只能被集中起来，日复一日靠骑动感单车赚取赖以为生的消费点数。骑动感单车纯粹为了消耗人类的体力，让人类有点事儿干而已。每个人每天消耗的运动量会换成消费点数，供你买日常生活用品，维持基本生活。

这样的生活有意义吗？完全没有。

我一直后怕，未来的人们会如此。毕竟，人工智能可以替代大量人工，人类也就越来越无用。

但仔细想想，这种情况其实很难发生。

人类一直在开疆辟土，建功立业。疆土开辟的越多，要做的事情就越多。人类不断用机器节约出的时间，去打开新的未知，解锁新的任务。生产率的加速没有让人类闲着无用，而是更多地创造和开拓。潘多拉盒子一个一个被加速打开，人类借以完成跳跃式的进化。

按照用进废退的原则，未来的未来，白加黑五加二的工作能力也许会是人类进化出来的标配。甚至，我们可以进化出不用睡觉的本领，真正把自己活成“机器”。

【2】

早晨和朋友聊了会儿，感觉很好。

最近总是想换个环境，母亲大人总是一句话怼我：不知足！

和朋友聊了会儿，慢慢自己潜意识里的想法就出来了：其实我不是对环境不满，更多的是对自己的不满。

也就是说，我对环境的所有不满，几乎都源自于对自己的不满。

就像孩子发脾气摔东西那样，会不会也是对自己不满？孩子觉得自己能做到，但是实际做不到，所以生气发脾气。

最近确实有很多负面情绪，觉得自己很笨很蠢，很多事情都做不好。没有办法快速改变自己，就只有逃避，妄图换个环境重新开始就一切进入正轨了。

其实，不改变自己，跑去哪儿都没用。

【3】

加入了一个心理学睡眠小组。讲到交感神经和副交感神经。最近一定是交感神经特别敏感，像我这么懒散的人，竟然再次“间歇性进取症”，变得勤奋起来，和打了鸡血似的。

睡眠小组PPT

每天晚上看会儿书，确实非常舒服~~最近入坑美剧《你》，在亚马逊上买到了英文原版书，正在啃。

美剧《你》

其实我们每个人都是Beck，只是尚不知道自己为谁沉迷。