辟谷21天～第八天觉察

今天赶时间没有站桩，送完孩子直接出去工作，阳光明媚，呼吸着爱和温暖，骑着单车还能看看路边风景，内心满满的能量！

早餐:1颗芝麻丸，一杯姜茶

中餐和晚餐:各1颗芝麻丸，枸杞桂圆红枣茶  ， 花生米，松子和瓜子一些

今天心情美美的，宇宙真的太爱我，因为下午学校有公益讲座，是关于如何与孩子交流，正是我的功课。最近一直为孩子沟通话题和老公探讨，想为孩子做个好榜样，哎呀想啥来啥！

每天最幸福的就是有红枣桂圆枸杞茶陪伴，能感受到了有家乡的味道，爸妈在家摘枸杞的情景，感恩有你们的陪伴！

昨天到今天后脑勺依然很重，肩膀疼痛缓解，有时感觉自己都要飘起来，有点像神仙，哈哈想当然，喔允许自己有这样的想法，那就多照顾他一点。

我每天都要用爱滋养自己，才能让爱流出。心怀感恩之心，谢谢刘老师的指导陪伴！我爱你！