学会自律

    在我们生活中，经常听到有人说一个人一定要学会自律，那么什么是自律呢？它对我们来说很重要吗？

    其实简单来说自律就是遵纪守法，自我约束。自律对我们的学习以及生活都是很重要的。

    就在前几年的世界杯中，有一个人大放异彩，那就是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），简称C罗，这位33岁的葡萄牙当家球星，也是现役的两大足球boss之一，面对强敌西班牙，一人独进3球，以一己之力拯救整个国家队。

    众所周知，人的身体会随着时间的推移而逐渐衰老，年龄对运动员的身体素质尤为重要。已经33岁的C罗已经算是老运动员了，为什么他还能再运动场上叱咤风云呢？

    其中一个非常重要的原因就是他非常强的自律意识，具有强大的自我约束力，虽然是33岁的年龄却有着23岁的身体素质。关于他的勤奋于自律，可以让无数人为之赞叹。曾经英媒爆料，C罗在曼联效力时，每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉，转会皇马之后更加疯狂，每天做3000个仰卧起坐。有时甚至会训练到凌晨。C罗在饮食上的自律更加令人难以置信。他每天摄入的食物都是低糖，低脂的，而且从不饮酒。就是这样的人，才能在人生的战场上发出自己的声音。

    我们学习和生活也是一样。要想取得成功，就必须学会管住自己。如果你想考90分，那么就不能和别人一样不停的玩；如果你想有一个好的身材，那么就不能老是吃那些高油脂的垃圾食品。玩只是适当的玩，不去放纵自己，学会自律，养成良好的习惯，那么我们一定会成功。

    没有人的成功是一蹴而就的，成功一定需要付出努力，挥洒汗水。就比如一句名言“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”所说，自律的过程中可能不是很快乐，但当你成功以后，你会感谢那个曾经非常自律的自己。